Gati çdo i dyti ndihet në siklet nga fakti se dhimbje prapa në mëngjes. Në fakt faktorët e sëmundjes mund të jetë shumë – personi i lëviz pak, nuk ka njoftim zhvillimin e sëmundjeve ose fajësojnë thjesht e parehatshme shtrat. Pse në mëngjes e dhimbje prapa në rajon mesit – do të shqyrtojë në shqyrtimin tonë.
Dhimbje prapa mbi zgjuar: shkaqet
Në mëngjes nuk mund të quhet e mirë në qoftë se ajo është e shoqëruar me dhemb apo dhimbje të mprehtë. Për më tepër, nëse ju të Zgjoheni. Pse në mëngjes e dhimbje prapa në këtë rishikim kemi parasysh faktorët që mund të provokojnë në siklet mesit:
- Pasiviteti fizik – mungesa e mënyrë jetese aktive, të peshës. Përpiqen për të filluar ditën me ushtrimin dhe dhimbje gradualisht do të shkojnë larg.
- Stresi është një vazhdueshme ankthi provokon qelizave nervore.
- Shtatzania – grua "në pozicion" më shpesh përvojat siklet për shkak të zhvillimit të fetusit.
- Inflamacion në sistemin urinar. Pas gjumit dhimbje në veshka zonë, kështu që të gjithë nuk është në rregull me sistemin urinar. Një goditës është një simptomë e shurdhër dhimbje në veshka, e cila vazhdon, pavarësisht nga qëndrimi i pacientit. Ndihmë mund të ndodhë vetëm pas zbrazja e fshikëzës.
- Sëmundjet e pankreasit. Çrregullimet e pankreasit, mund të pasqyrojnë faktin se një plagë më të ulët mbrapa në mëngjes pas gjumit. Vula – " rrethimin dhemb dhimbja.
- Patogjeneza e shpinë: hernie, scoliosis, dhimbje të nervit shiatik dhe dhimbje të ulët mbrapa. E fundit e përcaktuar diagnozën vetëm manifestohet më shpesh në mëngjes. Siklet mbuluar zonën në mes të xhades blades, kërbishti dhe bel.
- Sëmundjet e barkut – pankreasit, apendiksit, sëmundjet e traktit gastrointestinal.
- Inflamator në proceset e sistemit të frymëmarrjes.
- Patologji e nyjeve: artrit, arthrosis, Bechterew është sëmundje – këto sëmundje mund të shkaktojnë parehati.
- Panatyrshme paraqesin të sleeper.
Cili është rreziku i dhimbjes, e cila zhduket në mes të ditës
Shumë të njohur me këtë situatë, kur në mëngjes, plagë më të ulët mbrapa, atëherë ajo shkon më larg. Ne jemi duke folur për siklet, e cila vazhdimisht manifestohet në mëngjes dhe bie në mes të ditës. Pacienti nuk ka as njoftim ndryshimet gjendjen e tij dhe vazhdimisht defers trajtimit. Dhe në mëngjes të gjithë përsërit. Kjo Groundhog day herët ose vonë do të çojë në komplikime dhe ja pse.
Gjatë gjumit, muskujt dhe nyjet çlodhur. Kur ju të përshkruara patogjeneza e vëllimit të ndër-artikulare e lëngjeve, e cila funksionon mbi parimin e lubrifikim, ul. Mëngjes indeve të shkojë në një fazë të aktivitetit, por një substancë që duhet të lehtësuar lëvizjen e tyre të zhvilluar në sasi të vogla, kjo është arsyeja pse pas gjumit të shfaqet spazma. Gjatë ditës përbashkët fluide, fillon të prodhuara në të njëjtin vëllim dhe dhimbje zhduket.
Pse është një plagë më të ulët mbrapa
Një shkak i zakonshëm i dhimbje është osteoarthritis, një sëmundje e zakonshme e mbrapa. Ajo shkakton parehati në nyjet e shtyllës kurrizore, dhe e privon plasticity. Nëse një plagë më të ulët mbrapa pas gjumit, ajo është shenjë e parë e patogjeneza. Ka disa tiparet dalluese:
- Madje edhe me një të dobët që kolla nuk është një ndjenjë e dhimbshme lumbagoes në shpinë dhe bel.
- Është e pamundur që lirisht të bëj.
- Pas intensive lëvizjet e ndiejnë lodhje.
- Të vazhdueshëm të bezdisur të mëngjesit brezin dhimbje.
Dhimbje të ulët mbrapa manifestohet me dhimbje në pjesë të ndryshme të shtyllës kurrizore.
- Qafë — në këtë rast, pasi duke fjetur përsëri dhimbje në supe teh, qafa, supet. Humbja e ndjesi në gjymtyrë dhe të orientimit në hapësirë dhe fluturon para syve të mi.
- Gji— rritjen e dhimbje në shpinë, gjoks, në mes të brinjëve. Gulçim.
- Mesit— ankesa e lëvizjes, kur lakimi, i lënduar përsëri në mëngjes, dhe ka edhe dhimbje stomaku.
Nëse ju dyshoni dhimbje më të ulët mbrapa pas gjumit – këto janë shenja të osteochondrosis, mos ngurroni të vizitoni një mjek. Ky ekspert do të ju tregojnë se çfarë trajtimi do të jetë më efektive.
Osteoarthritis dhe dhembja e shpinës
Pas gjumit dhimbje prapa në rajon mesit — shpesh nyje, qafës dhe prapa janë duke vuajtur për shkak të shkatërrimit të kërc që lehtësojnë fërkimit. Kërc indeve (matrix) është e mbuluar dhe disqe të shtyllës kurrizore. Në qoftë se ajo nuk qëndrojnë lagur, pastaj fërkimit të kockave dhe inflamacion fillon. Sepse dhemb nyjeve dhe të disqe nuk përballen me detyra kryesore – fiksim e rruaza. Kjo është një shenjë e osteoartritit. Ai është si një vrasësi i heshtur – ajo mund të marrë vite pa simptoma dhe të fillojnë për të shfaqur veten duke dhimbje më të ulët mbrapa në mëngjes pas gjumit.
Koha për të marrë trajtim
Është e rëndësishme për të kuptuar se edhe pse lehtësim vjen, por sëmundja ende nuk është zhdukur. Simptomë zhduket përkohësisht. Prandaj, është më mirë që sa më shpejt të jetë e mundur për të filluar trajtimin. Ju duhet të kaloni provimin. Ajo përfshin:
- E gjakut dhe urinës për analizë të Përgjithshme. Laborator testimi do të tregojnë se çfarë faze është sëmundje dhe cilat organe janë të dëmtuar. Një urinës dhe testi do të tregojë nëse procesit inflamator në sistemin urinar.
- Analiza biokimike të gjakut.
- X-rrezet e shtyllës kurrizore do të lejojë për të kryer kushtin e nyjeve.
- Të jetë e mundur CT scan i shtyllës kurrizore të cilat do të identifikojnë të jetë e mundur pinching dhe shtrembërim.
- Historia. Një mjek i njohur me historikun e sëmundjes. Ndoshta dhimbje më të ulët mbrapa pas gjumit është një pasojë e kahershme plagë. Ai do të gjeni nëse nuk janë të ngjashme me sëmundjet tuaj të ngushtë të familjes dhe nuk e bëni për kushtet tuaja shëndetësore.
Trajtimet
Pas të gjitha përgatitjet janë kryer, ju keni nevojë për të filluar trajtimin. Procesi mund të ndahet në disa faza:
- Eliminimin e shkaqeve të patogjeneza.
- Një kompleks në fuqi në nidus.
- Lehtësim të simptomave duke përdorur medikamente për lehtësimin e inflamacionit.
Ilaçet
Në rastin e sëmundjeve të sistemit musculoskeletal mëngjes dhimbje më të ulët mbrapa të ndihmojë për lehtësimin e anti-inflamator droga të tilla si Ibuprofen dhe ilaçe të tjera që përmbajnë diklofenak. Ato mund të aplikohen në forma të ndryshme, zgjedhja varet nga intensiteti i dhimbjes:
- Tableta ata janë zakonisht merret gjatë ngrënies. Njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal duhet të pini e tyre së bashku me barna që ulin nivelin e aciditetit në stomak.
- Vaj — pikë do të reduktojë inflamacion dhe dhimbje.
- Injeksione.
Përveç kësaj, një të mirë të ndihmuar të relaxants muskujve. Ky medikament heq tensionin e muskujve skeletik. Përdorni duhet të jetë vetëm me recetë dhe jo për të marrë të përfshira, ato mund të shkaktojnë paralizë të muskujve.
Masa shtesë
Nëse dhimbje prapa në mëngjes nuk ndalet, mjeku mund të përshkruajnë shtrat të pushuar në të dhe për mbështetje shtesë zonën e prekur për të caktuar një korse.
Fjetur në një dyshek ortopedik është shumë më e dobishme në rastin e sëmundjeve të tilla.
Mirë tool mbështetje do të jetë terapeutik ushtrime dhe manual seancat e terapisë. Ekspertët do të ndihmojë për ta bërë më të fortë muskujt, dhe rruaza janë më fleksibël.
Parandalimi
Kjo është më mirë për të parandaluar sëmundjet e se për ta trajtuar atë. Sidomos kur është fjala për sistemin musculoskeletal – ne kemi nevojë për të mbrojtur. Nuk të pyes veten pse dhimbje prapa pas gjumit, të marrë parasysh disa rregulla:
- Nuk e ngre peshat. Pa trajnimin e duhur, kjo mund të çojë në një numër të sëmundjeve.
- Mbani një mënyrë jetese aktive. Më sportive, por të ngarkesës nuk duhet të jetë jashtëzakonisht intensive. Ju mund të thjesht shkruani e re zakonet – për të ecur, për të ndaluar përdorimin e Ashensor, Çiklizmit.
- Abonohu në pishinë. Noti është një shkëlqyer parandalimin nëse dhimbje prapa pas gjumit.
Mos vonojë duke shkuar te mjeku. Kjo është e dobishme edhe planifikuar si një parandalim.
Sëmundja e shekullit XXI – një dhimbje në pjesën e pasme të kompjuterit
Ne nuk mund të injorojë në këtë shqyrtim, një nga arsyet më të zakonshme pse në mëngjes e lënduar përsëri. Gjatë ulur në kompjuter, të cilat mund të vonohet deri në mëngjes. Dhe pas pak gjumë – dhemb dhimbje të ulët mbrapa. Në këtë mënyrë ajo është rritur një brez i tërë. Nuk është e çuditshme që tani shumë njerëz në moshë të ndryshme të vuajnë nga përshkruar pikëllimit. Gjatë lojë online personi është vazhdimisht në tension dhe mund të papritmas kërcejnë lart, duke e identifikuar veten me hero, e cili shkon larg nga monsters. Kjo ndikon jo vetëm në shpirt, por edhe gjendjen fizike. E vetmja kurë është për të ndaluar të mbeten në frontin e kompjuterit dhe të shkoni në shtrat në kohë.
Shkaqe të tjera të dhimbjes mbrapa
Çdo mëngjes, plagë më të ulët mbrapa, por unë mendoj se shëndetësore është e gjitha e drejtë. Nuk mund të jenë arsye të tjera:
- Sjellje të pahijshme gjatë gjumit. Të bjerë në gjumë, të shtrirë në shpinë nuk është një e mirë e paraqesin. Fakti që kjo krijon një kurbë të panatyrshme në shpinë e tyre të ulët që është duke shkaktuar parehati. Përpiqen për të marrë shpëtoj nga ky zakon.
- Qarkullimi i gjakut të dobët mbrapa. Ënjtje mund të jetë arsyeja pse pas një gjumi, një plagë më të ulët mbrapa. Duket se pas një lëndim prapa. Sigurohuni që gjatë gjumit shpinë ka pakufizuar të fluksit të gjakut.
- Të pakëndshme shtrat. Nuk është për t'u habitur, pakëndshme shtrat mund të jetë shkaku i mëngjesit dhimbje prapa. Sepse ai është vendi ku ne kemi shpenzuar një pjesë të rëndësishme të jetës së tij. Shumë i butë në një krevat ose dyshek me të butë, shkopinj mund të sjellë një ndjenjë të shqetësimit. Pas fjetur në këtë shtrat ka një dhimbje në qafë dhe më të ulët mbrapa. Zgjidhni vetëm sipërfaqe të fortë që shpinë ka marrë pozitën e saj natyrore gjatë tuaj largim. Kjo do të siguruar sjellje korrekte.
Përsëri shëndetësor është çelësi për aktivitetin tonë. Dhe lëvizja është jetë. Pra, nëse ju gjithnjë e më shumë të vëreni se ju keni dhimbje prapa në mëngjes menjëherë pas gjumit, luajnë të sigurt dhe të konsultoheni me një mjek, dhe pastaj të përfunduar caktuar rekomandime.